スタートレッスン
スタートレッスンとは
はじめてクライミングをされる方はここからスタート
安全に楽しむために必要な知識と、基本的な登り方をお教えするボルダリングのレッスンです
受講者のレベルに応じたおすすめの初級コースを登りながら、攻略に必要なコツを解説したり、レッスン終了後もご自身で楽しめるようなコースを紹介したりします。
実際に登る時はインストラクターが指し棒を使って手取り足取りサポートしますので心配無用。
まずはここからボルダリングにチャレンジしてみましょう。
指導内容
- クライミングとボルダリングというスポーツの概要
- ケガをしないための安全に関する基礎知識
- クライミングシューズのフィッティング
- ボルダリングのルールの説明
- 登る前のコースの下見
- 腕が疲れにくい登り方のコツ 等
レッスンの概要 | |
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レッスン料 | 無料 ※1 |
開催 | 随時 |
所用時間 | 20~30分 / 回 |
定員 | 1~10名程度 |
備考 | 不要 |
※1 施設利用料は別途必要です。