はじめてクライミングをされる方へ

フリークライミングとは

巨大な岸壁も登る場合も、道具を使わず手と足だけで登れば、それはフリークライミングです。

野外でのボルダリング風景。高い山の中で行うことはむしろまれで、林や河原にある岩を対象にすることが多い。

クライミングにはヒマラヤなどの巨大な壁を登るものから、氷を登るものや、河原などの小さな岩を登るものまで様々な種類があり、それらを総称してクライミングと呼び、登る人のことをクライマーと呼びます。

フリークライミングとは、その中でも最もシンプルなスタイルで、わずかな道具で手軽に始められるクライミングです。基本的に自分の手足だけを頼りにして、ジャングルジムや木登りのような感覚で壁（岩）を登ります。

また、スポーツクライミングとフリークライミングという言葉が混同されることがよくありますが、スポーツクライミングとは特に安全性を高めた環境で行うフリークライミングのことを指します。

登山とフリークライミングは関連性こそあるものの、別のスポーツ(遊び)と言えるでしょう。多くの場合、フリークライマーは山登りを目指しているわけではありません。

フリークライミングは握力や腕力で登るというイメージがあるかもしれませんが、力よりもむしろバランス感覚や柔軟性、足の置き方や身のこなし方といった総合的な運動能力を使って登ります。このため、子供や女性の方がスムーズに登れることもめずらしくありません。

登るためにあれこれと動きを考えつつ体を動かすので、自分の体を使ってパズルを解くような楽しさがあります。

スターターレッスンでは、バランスのよい登り方などを丁寧に説明しています。

より手軽かつ安全にクライミングを始めたり、気軽にクライミングを楽しんだり、あるいは日々のトレーニングをするためにあるのがクライミングジムです。ピラニアでは施設の安全には十分配慮し、まったくの初心者から上級者まで楽しめるコース（課題）を数多く設定しています。

まったくの未経験者には、随時スターターレッスンを行い、基本的な遊び方やルールをご説明しますので、どなたでも気軽にご利用になれます。１人で黙々と登るもよし、みんなでワイワイ楽しむもよし、自分の好きなペースで楽しむことができるのがクライミングジムの良いところです。

はじめての方は、最初に施設利用申込書をご記入いただきます。また、インフォームドコンセントの内容もぜひよくお読みください。

柔らかくぶあついマットは、着地の衝撃をほとんど吸収してくれます。

安全マットの上で、高さ4メートルの壁をロープを使わずに登る最もシンプルなクライミングです。ホールドと呼ばれる突起物を手がかり、足がかりにして登ります。

易しいものから難しいものまで、多くの難度のコース（課題）を用意してますので、自分のレベルに合ったコースを選んでチャレンジします。シューズとチョークだけでできるので、まずはここから始めましょう。

ロープを握って確保する人のことをビレイヤーといいます。

ロープを使い、高さ6.5メートルの壁を二人一組で登ります。あらかじめ最上部からロープを垂らし、登る人は装着したハーネスと呼ばれる安全ベルトにそれを結びます。

もう一方の人が登る人の動きに合わせてロープを引いていきます。これをビレイ（確保）といいます。登っている人が落ちた場合、ビレイしている人がロープを止めると、登っている人はロープにぶら下がることになり、安全が確保されます。

登る側は、登ること以外に特に技術を必要としませんので、手軽に高さのあるクライミングが楽しめます。２人１組で行いますが、１人の場合でもスタッフがビレイいたします。

リードではビレイヤーのロープさばきも大切な技能です。

トップロープと同じく、ロープを使って２人１組で登りますが、壁に設置してある金具（カラビナ）に自分でロープをセットしながら登る、より高度なクライミングです。

登る人は登ること以外にロープをクリップ(セット)する技術を必要とします。ビレイする人も、セットするのに合わせてロープを引いたり出したりするので、トップロープよりも技術を必要とします。

未経験者はロープをクリップできないまま落ちてしまうことがあるため登ることはできませんが、ロープクライミングレッスンを受講していただけば、どなたでも登っていただけます。トップロープ同様、１人の場合でもスタッフがビレイいたします。