朝ボル健康法 出勤前の時間を利用して岩を登る、いわゆる朝ボルが僕の健康法。 かつては朝ボルだけで年間60〜70日以上行ってたんだけど、年々減って今年はまだ数回。それも4ヶ月ぶり… これじぁ病みますわな。 この日は寝起きから…続きを読む
