とりあえず足を置いてみただけの人。
ヒールで乗り込む人。
トウで乗り込む人。
課題はマントル。
足乗せたらもっと体重をかけてこないとなぁ。
ヒールだと踵から先がつっかえて乗り込みきれないんだなぁ。
ブツブツ…。
指先でフットホールドをキャッチ。
踵とおしりをくっつけるように、または、膝を立ててくるように重心移動。
指先が抜けないぐらいに体重がのしかかったら、乗り込めたってコト。
軽くなった上半身を引き上げたり押し上げたり。
ブツブツ…。
強いクライマーの腕っぷしを見てるとあんなふうに登りたいって思うんだけど、
上手なクライマーほど足上手。
足で体を支えているからこそ、手指の負担が減らせるってモノ。
自分の足、もっと信じてあげよう。 
