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朝ボル健康法

出勤前の時間を利用して岩を登る、いわゆる朝ボルが僕の健康法。

かつては朝ボルだけで年間60〜70日以上行ってたんだけど、年々減って今年はまだ数回。それも4ヶ月ぶり... これじぁ病みますわな。


この日は寝起きから、凄まじい眠さと倦怠感を背負っての朝ボルだったんですが、あくびをしながらトラバースしだすと一気に頭は冴えて、身体も軽くなる。

やっぱりボルダリングって、何かがブチュっと出て覚醒してるんでしょうね。
110527_kenko.jpg
あたりはすっかり濃い緑に囲まれて、地面では昆虫達のカンブリア(蚊も...)

ここへ来てようやく少しずつ自由な時間ができてきたと思ったら、梅雨入りしちゃったけど、間隙をぬって朝ボル行こ♪

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